طقم قياس ضغط الدم اللاسائلي

إذا شعرت بالتوتر عند إجراء القياسات في المستشفى، فسيؤدي ذلك إلى ارتفاع القياسات. ونظرًا لأن الحالة المزاجية مستقرة عند القياس في المنزل، فإن قيمة ضغط الدم تكون أحيانًا من 20 مم زئبق إلى 30 مم زئبقي (2.7 كيلو باسكال إلى 4.0 كيلو باسكال) ) أقل من تلك المقاسة في المستشفى.
من المهم أن تعرف ما هو ضغط دمك الطبيعي عندما تكون هادئًا في المنزل.

تختلف قيم ضغط الدم المقاسة في فترات زمنية مختلفة. إذا تعرض الذراع لكدمات أثناء القياس، فستختلف النتيجة عن قيمة القياس الاسمية. أثناء القياس، يحدث ركود الدم بسبب ضغط الذراع وضعف الدورة الدموية في أطراف الأصابع. عندما يكون هناك ركود دم، قم بفك الذراع -رفع اليد فوق الرأس، وتكرار 15 مرة من قبض وتمديد الكفين الأيمن والأيسر لتصريف الدم.

لا تقلق. إنها مجرد ظاهرة مؤقتة. عند قياس ضغط الدم، من الضروري تضييق أسطوانة الذراع لإيقاف تدفق الدم في الشريان بشكل مؤقت، لذلك قد تشعر بألم وتنميل في الذراع. عندما يتم سحب الذراع من الكفة، يمكن تخفيفه عن طريق راحة قصيرة.

أفضل وقت لقياس ضغط الدم هو خلال ساعة واحدة بعد الاستيقاظ في الصباح، أو قبل الذهاب إلى السرير ليلاً. إذا قمت بالقياس في الصباح، يرجى الجلوس في مقعدك لمدة 1-2 دقيقة قبل أخذ القياس قم بالقياس خلال ساعة واحدة بعد الاستيقاظ وقبل الإفطار وبعد التبول. إذا كنت تتناول دواء لضغط الدم، فقم بقياسه قبل تناوله.
إذا كان القياس ليلاً، فينصح بالجلوس على المقعد لمدة 1-2 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير ثم البدء بالقياس. أما إذا كان في أي وقت آخر فمن الأفضل القياس عندما يكون الجسم والمزاج في حالة مستقرة. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بأخذ القياسات في نفس الوقت كل يوم.