1. وضع الكفة
* الحافة السفلية للكفة بمقدار 2-3 سم فوق ثنية المرفق: قم بلف الكفة حول الجزء العلوي من الذراع العاري، مع التأكد من أن الحافة السفلية للكفة تكون بعرض إصبعين تقريبًا (2-3 سم) فوق ثنية المرفق.
* المثانة الهوائية تتماشى مع الشريان العضدي: عادةً ما تحتوي الكفة على سهم أو مؤشر المثانة الهوائية، والذي يجب أن يكون محاذيًا للشريان العضدي على الجانب الداخلي من الذراع (الثلث الداخلي من الذراع).
*المستوى مع القلب: أثناء القياس، يجب أن يكون مركز الكفة في نفس مستوى القلب، سواء أثناء الجلوس أو الاستلقاء.
2. ضيق الكفة
* معيار الإحكام: بعد تثبيت الكفة، يجب أن تكون قادرًا على إدخال إصبع أو إصبعين أسفلها بسهولة. سيؤدي الضيق جدًا إلى انخفاض قراءة ضغط الدم، بينما يؤدي الفضفاض جدًا إلى قراءة أعلى.
* تجنب الأخطاء: يعد الكفة الضيقة أو الفضفاضة بشكل مفرط سببًا شائعًا للتقلبات الكبيرة في قياسات ضغط الدم في المنزل. إيلاء اهتمام خاص للضيق المستمر.
3. وضعية القياس
* دعم الذراع: أثناء القياس، يجب وضع الذراع بشكل مسطح على الطاولة، بحيث تكون راحة اليد متجهة للأعلى، مع ثني المرفق قليلاً، مما يضمن أن الكفة في نفس مستوى القلب.
* استرخاء الجسم: اجلس على كرسي ذو مسند للظهر، وقدماك مسطحتان على الأرض، وظهرك مستقيم، مع تجنب تعقد ساقيك أو ترك ذراعك يتدلى بحرية.
4. اعتبارات أخرى
* مقاس الكفة: اختر مقاس الكفة المناسب وفقًا لمحيط الجزء العلوي من ذراعك. الأصفاد القياسية مناسبة لمحيط الذراع من 22 إلى 32 سم؛ أولئك الذين لديهم محيط ذراع أكبر يحتاجون إلى صفعة ممتدة.
* المعايرة المنتظمة: يوصى بمعايرة أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية كل سنة إلى سنتين لضمان الدقة.
